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観光庁×世界睡眠会議、快眠セミナー実施

2017年11月27日
編集部:平綿 裕一

2017年11月27日(月) 配信 

ぬちぐすいをいただく旅

「睡眠が変わると人生が変わる!」をコンセプトに、睡眠から人々の健康を考えるプロジェクト「世界睡眠会議」はこのほど、「命草(ぬちぐさ)活用による未病・予防ツーリズム協議会」が主催するツアー「沖縄・石垣島・八重山諸島“ぬちぐすい”(命の薬)をいただく旅」で、快眠サイクルを整えるセミナーを企画提供する。

 同ツアーは、観光庁が委託する「地域資源を活用した観光地魅力創造事業※1」として選定されたもの。「命草活用による未病・予防ツーリズム協議会※2」が実施する同ウェルネスツーリズムは、2017年11月30日(木)から宿泊型(2泊3日)と滞在型(8泊9日)の2つのプログラムで、沖縄県石垣島にある高級リゾートホテル、ANAインターコンチネンタル石垣リゾートで行われる。

 厚生労働省の調査によると、日本人の約5人に1人の割合で睡眠の質に満足できていない※3現状がある。「世界睡眠会議」は、人々が睡眠の大切さに気づいて、睡眠をケアする新しい健康づくり行動が定着し、日々の暮らしがより豊かで健やかになることを目的としている。今回、ウェルネスツーリズムを通じてその目的を実現していくため、このパイロット事業に協力した。

睡眠をケアする新しい健康づくり

睡眠を通じて健康長寿を

 同ツアーでは、自然豊かな石垣島で、大交易時代から伝わる命草(ぬちぐさ)を使った調理方法やスパなどを体験。石垣の“命薬(ぬちぐすい)”をもらえることに加え、睡眠と口腔ケアなど実践的なノウハウを体感・学習する、健康知識を手に入れる旅を提供する。

 参加者はツアー参加前にオリエンテーションとヘルスチェックを行い、事後には結果報告会とフォローアップ健診も実施。ツアーの効果を医学的にも検証し、今後のウェルネスツーリズムの発展に活用する。

「快眠サイクル」について

 睡眠の質を高められるように体のリズムを整えるには、1日24時間、メリハリのあるライフスタイルを習慣づけることが重要。「世界睡眠会議」では、習慣づくりのサポートとして自分の「快眠サイクル」を整えることをおすすめしている。

快眠セミナー概要

 快眠セラピスト/睡眠環境プランナー 三橋美穂氏による「快眠サイクルの整え方」レクチャーを開催。生活リズムを整えることで健康長寿につなげるノウハウを紹介、実際の改善方法は実習を交えて学べる。

・世界睡眠会議の会員企業が提供する快眠アイテムも体験できる。(企業名五十音順)

・昭和西川株式会社 マットレスパッド ムアツ スリープ スパ 

・フィリップス ライティング ジャパン合同会社 LED照明 Hue Go 

・ライオン株式会社 機能性表示食品 グッスミン GABAのちから

・株式会社ルネサンス スポーツクラブ ルネサンス ※ペア招待券をプレゼント

株式会社ワコール パジャマ 睡眠科学「ふわごころ」 ※滞在型プランのみ

ツアー概要

「宿泊型ウェルネスプログラム」2泊3日

開催日:11月30日(木)~12月2日(土)

定員:20人

「滞在型ウェルネスプログラム」8泊9日

開催日:11月30日(木)~12月8日(金)

定員:4人

会場:ANAインターコンチネンタル石垣リゾート

※同ツアーの模様は、世界睡眠会議のウェブサイトでレポートする 

世界睡眠会議について

 睡眠をもっと楽しみ、生活を充実させていく方法を提案する企業7社が集まり、睡眠を健康増進のための積極的なものと捉えて、日々の生活を楽しく充実させるための快眠情報とソリューションを提供する。

※1観光庁が実施する「地域資源を活用した観光地魅力創造事業」の一環として実施。

※2命草活用による未病・予防ツーリズム協議会は、石垣島に特有の観光資源と「命草」の健康長寿の食文化を組み合わせ、疾病予防・未病改善を提供するツアーを提供することで新たな健康サービスの創出と地元での消費拡大・雇用創出を目指す。

※3出典:2015年「国民健康・栄養調査」の結果

表9睡眠の質の状況(20 歳以上、性・年齢階級別)より

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